TK ANGEBOT

Personal Training

Exklusive eins zu eins Betreuung für Sie und Ihre persönlichen Ziele. Im Angebot enthalten ist die Erstellung eines auf Sie zugeschnittenen, individuellen Trainings- und Ernährungskonzepts. Ich begleite Sie während den Workouts und passe Ihre Ernährung Ihrem Alltag an. Die Dokumentation sowie die daraus resultierende Anpassung der Trainingseinheiten an Ihren Leistungsstand über nehme ich. Gemeinsam und intelligent ans Ziel.

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Nimm zwei

Gemeinsam macht es doppelt Spaß! Allein können Sie sich nur schwer motivieren, reden aber schon lang davon etwas zu ändern und genau so geht es einen Menschen in Ihrer Umgebung? Dann nutzen Sie im Studio das Nimm Zwei Angebot. Gemeinsam werden wir zu Dritt an Ihren Zielen arbeiten. Dabei ist es natürlich selbstverständlich, dass ich auch hierbei jeweils die Workouts und Ernährung Ihren Zielen und Alltag regelmäßig anpasse.

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Athletik Training

Sie haben sich ein sportliches Ziel gesetzt und kommen nicht weiter? Egal ob Hobby- oder Profisportler, gemeinsam arbeiten wir daran Ihr Ziel zu erreichen. Viele Personen sind darauf fokussiert ihren Lieblingssport zu trainieren und vergessen dass eine Leistungssteigerung mit vielen Komponenten agiert. Wir arbeiten gemeinsam an Ihrer Ausdauer, Kraft, Koordination, Mobilität, Beweglichkeit und durch die angepasste Ernährung streben wir Ihre Hochform.

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Laufcoaching

Entdecken Sie die faszinierende Welt des Laufens mit mir. Egal ob Sie mit dem Laufen beginnen möchten, an Ihrer Technik feilen oder ein bestimmtes Laufziel anstreben, gemeinsam schaffen wir das und entdecken Ihre gewohnte Umgebung neu. Für etablierte Läufer biete ich außerdem eine Betreuung mit wöchentlich zugeschnittenen Trainingsplänen zur Leistungssteigerung an.

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Kleingruppen

Durch die enge Zusammenarbeit mit spitzen Trainern und Physiotherapeuten ist es uns gelungen ein Kurzsystem zu entwickeln welches den Teilnehmern ermöglicht nicht nur fitter für den Alltag zu werden sondern auch eine intelligente gesunde Ganzkörper Muskulatur zu entwickeln. Die Kurse finden exklusiv im Studio statt und werden durch einen Experten genauestens betreut. Sie trainieren 60 Minuten lang in einer Gruppe von maximal vier Personen.

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